Post traumatisk stress syndrom (PTSD)

 

Lidt om post traumatisk stress syndrom (PTSD)

Post traumatisk stress syndrom udvikles som respons på en traumatisk oplevelse i form af fx voldtægt, dødsfald, naturkatastrofer, krig, tortur mm.

PTSD er overordnet kendetegnet ved genoplevelsesfænomener i form af påtrængende tanker om traumet, mareridt og flashbacks, søvnforstyrrelser, øget følsomhed overfor lyde, øget alarmberedskab mm. Den PTSD ramte vil typisk undgå alt hvad der kan minde om traumet, og kan have delvist eller helt hukommelsestab for den traumatiske begivenhed.

Den traumatiske oplevelse kan også påvirke ens personlighedstræk, således at man bliver mistroisk og dermed trækker sig tilbage fra andre mennesker.

 

Behandling af post traumatisk stress syndrom (PTSD)

En effektiv behandlingsform for post traumatisk stress sydnrom er støttende kognitiv terapi. Målet med terapien er tosporet, hvor man på den ene side bearbejder den traumatiske oplevelse og samtidig har øget fokus på at bringe den enkeltes ressourcer frem i lyset.

Ved bearbejdning af de traumatiske oplevelser anvendes forskellige teknikker og metoder. Man italesætter bl.a. den traumatiske oplevelse og følelserne forbundet hertil og bliver på den måde bedre til både at rumme sig selv og den traumatiske oplevelse. Man lærer ikke at undgå traumerelateret materiale og går på den måde gradvist imod angsten.

I terapien af PTSD kan man også arbejde på at ændre sit forhold til de traumatiske oplevelser, således at man ikke længere bliver negativt påvirket af disse. Dette kan gøres ved hjælp af ”Mindfulness” træning, som er en slags opmærksomhedstræning, hvor man øver sig i at observere sine tanker og følelser uden at bedømme dem.

 

Har du spørgsmål eller vil have yderligere oplysninger, kan du udfylde en kontaktformular. Klik her for at udfylde kontaktformularen.